剖宫产能有效解决孕产妇难产和部分产科并发症，挽救母婴生命。但剖宫产也会对产妇的身体、心理造成一定的影响，产后恢复尤其重要。为了帮助身体快速恢复，避免一系列产后并发症，剖宫产的你，这7件事一定要做哦！
1. 保持伤口清洁，避免感染
剖宫产伤口是产后感染的重要因素，与阴道分娩相比，剖宫产感染的危险增加了5-20倍。产妇在术后要注意伤口的清洁，避免感染。在手术后的两周内，应尽量避免产妇腹部切口被沾湿，全身清洁尽量以温水擦拭的方式为主。
除了清洁，还需要留意伤口的恢复情况，大多数切口感染直到术后4-7天才出现临床表现，有的产妇这时可能已经出院，所以产妇及产妇的家人一定要密切关注伤口的变化，出现发热、压痛、红斑、脓性分泌物或硬结时要及时就医。
2. 关注产后出血量
剖宫产对子宫造成明显创伤，术中出血难以避免，手术麻醉及操作也会对术后子宫收缩造成影响，发生产后出血后，出血量大，病情凶险。产妇及产妇家属要关注产后出血量，及时向医务人员反馈。
3. 促进子宫复旧
剖宫产毕竟是创伤性手术，会给产妇的身体，特别是子宫带来很大的影响。与顺产相比，剖宫产的子宫恢复情况更差，时间更长，因此需要更加注意。剖宫产产妇在产后身体条件允许的情况下，应尽早哺乳，建立泌乳反射，促进子宫收缩；还可以采取半卧位的方式让恶露尽快排出体内，避免恶露淤积在产妇子宫腔内，让子宫切口尽快愈合；还有一种辅助治疗方法可以帮助子宫复旧——电刺激治疗，剖宫产后6小时即可进行低频电刺激治疗，1次/天，20-30分钟/次，连续治疗3天。
4. 及时排尿
剖宫产手术中会给产妇插尿管，在尿管拔出后，很多产妇由于伤口疼痛，或是不习惯床上排尿而不愿意排尿，这容易导致产后尿潴留。产妇在拔出尿管后，应在医务人员的指导下自行排尿，避免产后尿潴留和尿路的细菌感染。若是存在排尿困难，同样可使用低频电刺激帮助排尿。
5. 多翻身
剖宫产手术容易对产妇的肠道造成一定的刺激，麻醉药也会刺激产妇的肠道，所以产妇在产后会感到肠胀气，还会有腹胀感。术后多翻身，能够尽快恢复肠肌蠕动功能，促进肠道内气体排出，从而有效解除腹胀。
6. 尽早下床活动
剖宫产术后，产妇在排气进食后就可以下床活动了。在身体状况允许的条件下，应尽早下床活动，渐渐增加自身的活动量，这样可以有效避免发生血栓静脉炎，还可以增加肠蠕动，促使子宫尽快复位。
7. 放松心情
剖宫产后，由于刀口处疼痛，产妇容易出现焦虑不安等不良情绪，这些负面情绪不利于身体的恢复。所以产妇在产后要有意识的调节自身情绪，转移注意力，自我减压，良好的情绪有利于产后的身体恢复。
虽然医疗水平的进步降低了剖宫产手术的风险性，但毕竟是创伤性手术，术后恢复与产后恢复交织在一起，更是马虎不得。以上7件事都关乎着剖宫产的产后恢复，产妇应该多多重视！
温馨提示：女性朋友一旦发现身体不适，要及时到正规医院进行检查，对于疾病要早发现、早治疗！做妇产科类的检查及手术治疗，建议到正规的妇产专科医院进行，因为专注，所以专业。因为专业，所以放心。
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