俗话说“怀胎十月，一朝分娩”，越是接近预产期，准妈妈的心情就越是急躁，如果过了这个时间还没有要生的感觉，家里所有人的神经就更是绷得紧紧的。但其实，预产期只是一个预测的界限，并不是一个准确的日子，提前或延后一两个星期生产都算是正常的。但当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆了，因为宝宝可是会随时发动的哦~
首先算算我的预产期
预产期指的是孕妇预计生产的日期，有几种计算方法：
1.根据末次月经计算：末次月经第1天加上9个月零1周(280天)。举例：你的末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。10月8日就是你的预产期。准确度可达90%，末次月经日期越是精准，预计的准确度越高。
2.根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，向后推算264~268天，或加38周。准确度低于末次月经计算法，可达80%，比较适合末次月经记不清的孕妈妈。
3.根据胎动日期计算：初产妇为胎动日加20周，经产妇为胎动日加22周。这种方法准确度更差，仅约58%，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。
4.根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，估算出胎龄，进而推算出预产期。准确度可达98%，是目前医学上判定预产期最准确的方法。
提醒孕妈妈：预产期不是精确的分娩日期，只有一部分孕妈妈在预产期那一天分娩，其余都是在预产期的前后2周内生产。
即将进入临产阶段的各种信号
1、入盆
分娩前，为使自己处于产道的正确位置以待分娩，宝宝会自己向下移，通常是把胎头冲下对着骨盆。
入盆的标志——胎动减少：由于胎头下降到骨盆里，自由活动空间变小，所以入盆以后准妈妈会觉得胎动变少。
2、大小便次数增多
下降到骨盆的胎儿会压迫膀胱，排尿会变得比以往更频繁，间隔变短，有时排尿还会觉得困难。同时下腹有坠涨的感觉，有时会感到腰酸腿痛。
肛门不自主的想用力，有排便的感觉。上厕所的次数明显增加，但每次的量比之前的少。这并不是泌尿系统出现疾病的原因，而是临近分娩的征兆之一哟！
对于已经生产过的妈咪来说，这是很重要的信号，因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张(因为被前胎撑开过)，所以当明显阵痛时，子宫颈扩张的速度迅速，此时应深呼吸哈气，不要用力尽速到医院。
3、呼吸舒畅
随着宝宝入盆，子宫底会下降，同时因为宝宝对横隔膜的压力减轻，准妈妈会觉得上腹部轻松起来，呼吸比以前更舒畅，胃部的不适感觉减轻，饭量也会增加一些。平时烧心的感觉也消失了，那其实也是预示着宝宝快要出生了。
大多数第一胎的准妈妈会在36~38周之间感受到这个变化，而第二胎的准妈妈则不一定。此时可以开始注意落红，破水或是阵痛的到来。
4、阴道分泌物增加
分娩不是一蹴而就的，是由一定的量变而引发的质的变化。在分娩前的一段时间里，母体就得为胎儿的生产作出适当的调整和变化。临近分娩时，母体子宫颈管张开，阴道的分泌物明显增多，这些呈现透明或者是白色粘稠状的分泌物也就成了临产前的征兆啦。
5、胎动减少
胎动的次数一般每12小时大于30次，特别是在32周之后，胎动会更加频繁。但是临近分娩的时候，胎动次数会减少，这是因为胎头入骨盆，位置比较固定，加上无规律的宫缩影响了胎儿的活动。
如果到了临产前，胎动还非常频繁，则要引起注意，可能是胎儿缺氧的表现，如果情况严重，建议及时结束妊娠。
另外，有些孕妈妈在分娩那天会感到烦躁，或没有胃口或特别饿，还有的孕妈妈可出现马上就要见到小宝宝的直觉等。
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适， 请及时就医。
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