随着二胎政策的全面开放，越来越多的家庭加入了生二胎的热潮。在医院，经常会看到产妇说：“医生，我是第一胎，以后还要生二胎，等到时生完后再一起来做康复吧！"
其实，这种想法是错误的，盆底康复为什么不能“等”到二胎来做？
首先，我们先来了解下什么是盆底肌？
什么是盆底肌？
盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。
人们总以为，年龄是导致盆底肌肉松弛的主要原因，其实并不是。妊娠和分娩，是个特殊的生理过程。十月怀胎，不论是顺产还是剖宫产，分娩的过程中，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。
此外，若是孕期或分娩时存在异常情况，例如胎儿过大、产程过长、难产、多胎等状况的发生，则会加重女性的盆底肌肉受损的严重程度。若不注意及时修复受损的盆底肌肉，容易在日后造成疾病。
你知道盆底肌松弛的危害吗？
1、无法正常控制尿液，粪便及气体的排放，进而导致失禁、便秘。当盆底肌出现松弛时，大笑、咳嗽或者打喷嚏时都会出现漏尿的问题。
2、盆腔器官如膀胱，子宫和直肠脱垂的情况出现。
3、引起女性性功能障碍，包括性欲障碍和性高潮障碍。
4、腰背部肌肉负担增加：表现出腰背痛。
5、继发感染：盆底肌功能障碍会导致粘膜变薄，容易引起机体免疫力下降，从而增加身体发生感染的机会。
盆底肌修复最佳时期
产后42天应做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题，要及时进行检查和康复治疗。
产后42天-3个月是盆底康复的黄金时期。产后越早进行康复训练，效果越好，可有效预防盆底支持结构的缺陷与损伤，有助于预防盆底障碍性疾病的发生。
所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择！
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