当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程？宝妈需要做哪些努力？如何运用呼吸法进行配合？
分娩的第一个阶段
宫颈扩张器
需要经历的时间：10-12个小时/初产妇
宝妈的身体变化：
子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开。子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，以便胎儿慢慢地通过子宫颈。
这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着急。然后子宫口会以每次2~3厘米的速度缓慢地张开，最后达到10厘米左右，也就是胎儿的头部能够通过的大小。
分娩的第二个阶段
胎儿娩出期
需要经历的时间：2-3个小时/初产妇
宝妈的身体变化：
子宫口完全张开后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你会感觉有一股温暖的液体流出。并且在阵痛的时候有要排便的感觉，不由自主地会向下用力。
阵痛的力度会加大，间隔一般为1~2分钟，每次会持续60~90秒。这是个非常关键的时期，用力是否恰当直接关系到宝宝是否能够顺利娩出。应该积极配合医生。
分娩的第三个阶段
胎盘娩出期
需要经历的时间：5-30分钟/初产妇
宝妈的身体变化：
当胎儿娩出10分钟左右，你会感到轻微的阵痛，并且感觉到子宫的位置向上移，这时胎盘从子宫中剥离出来。
医生会给宝宝进行检查，洗澡、量体重、侧头围等。
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适， 请及时就医.
上一篇：
毕节生小孩去哪个医院好
下一篇：
毕节照四维彩超哪家医院好些
