作为一名小仙女，你喜欢美食，喜欢旅游，你的天性似乎就是喜欢探索发现。所以一直以来你都很在意健康，因为你知道，没有健康的身体，你将错过太多美好的事物。但某一天，洗澡的时候突然摸到乳房里有个包，这个时候你肯定会有点慌，不知所措。这是传说中的乳腺肿瘤吗？是良性还是恶性的？肿瘤君怎么会找上我？
首先要知道的是，当怀疑乳腺癌时，重要的一件事情就是不要慌，别把自己吓个半死。要知道，早期乳腺癌，治愈率较高，几乎不影响生活（五年生存率可达到90%以上），而晚期乳腺癌治疗后5年生存率不超过22%。本着这个原则，当怀疑自己患上乳腺癌时，当然是去医院做专业的检查。
目前筛查乳腺癌的方式有触诊、B超、钼靶等，那么我们该如何选择正确的筛查方式呢？下面将详细介绍各类乳腺癌筛查方式。
触诊
要知道早期乳腺癌，患者淋巴结阴性，无任何体表症状，因此触诊是很难检查出来的，能检查出来的可能已经进入了中晚期。
B超
医生通过控制探头轨道，角度和声波参数，来获得乳房图像，受人为因素影像较大，不具备标准化，因此不能作为乳腺癌早期筛查方式。
钼靶X线摄影
利用软X线对乳腺组织进行摄像，通俗地说，就是乳腺的“夹板拍片”，是将乳腺放置于两块特制平板中，压紧后进行摄片，以达到对乳腺内组织进行诊断的目的。钼靶容易检测出乳房内部的钙化，微小钙化也很容易看到。但对致密性乳腺存在的病变判断能力较差，对导管内病变判断也不高，同时钼靶X线摄影具有辐射性，通常不建议40岁以下无症状人士使用。
关爱乳房，预防癌症
吃含纤维素的早餐
体内雌激素水平高对乳腺是个重大刺激，容易引发乳腺疾病。营养专家认为，各种纤维素均有助于促进过多的雌激素排出体外。所以，早餐好加一些水果或蔬菜，面包也可以换成全麦的。
不要熬夜
女性长期熬夜，比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。好每晚在11点前入睡。如果工作没完成，不如第二天早起再做。
每天来点儿运动
研究发现，爱运动的女性患乳腺癌的几率比不运动的女性低50%。好每天坚持半个小时的运动，可以在日常生活增加运动量，例如走路回家。
控制体重
脂肪含量高的人，雌激素分泌就可能过量，对乳腺影响加大，增加了患乳腺癌的风险。在卫生间放一台体重计，每天固定时间称体重，以调整每天的饮食和运动，将体重波动范围控制在2.5公斤之内。
专家提示：
Tip 1：每天保证运动一小时，可以降低乳腺癌发病率14%。扩胸运动能让胸部内容循环得到改善，有效预防乳腺癌的发生。
Tip 2：乳腺疾病的关键在于：早发现，早治疗，定期检查很有必要！
Tip 3：经常自检的人，病发时肿块比不自检的人平均小一倍。所以，自检很重要！
温馨提示；做妇产科类的检查及手术治疗，建议到正规的妇产专科医院进行。因为专注，所以专业。因为专业，所以放心。
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