一般情况下，超过35岁以上第一次妊娠的孕妈，会被贴上“高龄产妇”的标签。身为高龄产妇，不管是对孕妈本身还是腹中胎儿的健康，都将面临很多问题与挑战。
高龄产妇孕前要做好全面体检
先把原有疾病治好（比如检测血糖、排卵管功能等）。如果正在服用某些药物，也要事先咨询医生是否需要更换。从孕前三个月开始就补充叶酸片，这样可有效降低胎儿神经管畸形的风险。同时也要了解一些孕期知识，调整好自己的心态，避免到时候手足无措。
1、进行绒毛、羊水或脐血检查等，以排除胎儿染色体异常的情况。
2、进行B超检查，尽早发现胎儿结构异常。
3、有家族遗传性疾病的孕妇，可进行基因及代谢病的产前诊断。这些检查虽不能100%发现问题，但增加检查项目和次数，可最大限度减少风险。特别要注意的是产前筛查检查。
4、孕11-13w+6，做NT检查 。孕16～20周，抽血做唐氏筛查。孕22～26周，做中期超声影像检查，多方位、多角度地观察胎宝宝在宫内的实际生长发育情况，为早期诊断胎儿体表缺陷和先天性心脏病等提供科学依据。
5、对于孕妇常见的小毛病，像感冒、拉肚子，高龄孕妇在看病时除了看相关科室，如呼吸科、消化科外，同时要看妇产科。因为高龄孕妇的子宫和适龄孕妇相比比较旧，像拉肚子这种小病也可能引起子宫收缩，导致妊娠前功尽弃。高龄孕妇的整个孕期药比一般孕妇更为谨慎，平时要均衡饮食，多吃蔬果，适度运动，保持良好心态。研究显示，孕妇心理压力可影响到婴儿健康，使得不良妊娠的发生率明显增高。妊娠32周以后不宜再工作。
6、另外，孕晚期要严格控制体重，防止妊娠糖尿病。
需提前入院监护
高龄孕产妇应加强围产期保健，积极处理妊娠合并症及并发症，为确保母婴安全，高龄产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产，具体时间由医生根据孕妇不同情况决定。 高龄产妇通常是剖腹产的分娩方式。术后24小时，产妇可下床活动，在48～72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。
产后调整情绪合理饮食
从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，家人一定要多加安慰。高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补；蛋白质可以促进伤口愈合，也应该多吃。
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适， 请及时就医。
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